Буває, що до кінця робочого дня залишається більше половини, а ти – виснажений до краю. Замість того щоб страждати, спробуй на собі цей чудовий метод, який допоможе тобі відновити енергійність всього за одну хвилину. Тобі знадобиться просто виконати ряд послідовних вправ. Але результат перевершить всі твої очікування – хвилинний відпочинок подарує  додаткові  сили для роботи, зніме втому і напругу.

фото: zdorovia

1. Розітріть  долоні – 5 секунд.
2. Гарячими руками енергійно потріть  щоки – 5 секунд.
3. Знайди щитовидну залозу і натисни на неї великим пальцем. Щитовидна залоза знаходиться нижче кадика, помасажуй її 3 рази.
4. Знайди сонну артерію, обережно  натисни на місце, де відчувається сильна пульсація, відпусти. Повтори так 3 рази.

5. Натисни на западину біля основи черепа, також 3 рази.

6. Зроби легкий масаж ступнь ніг, особливо приділи увагу великих пальцях на ногах.
7. Поплескай по всій довжині ноги розкритою долонею.

Якщо ти виконаєш правильно всі перераховані вправи, у тебе точно з’являться сили для нових звершень! Стимуляція названих точок змусить твій організм працювати активніше, використовувати всі запаси енергії для кращих результатів твоєї діяльності. Короткий відпочинок дуже корисний, він повертає здатність далі активно трудитися. Розкажи про цей геніальний метод відновлення сил своїм близьким, зніми їх зимову втому.

Читайте також:   10 причин використовувати зубну пасту не за призначенням. Універсальний засіб